子連れロンドン駐在の日記 2011年3月本帰国しました。


by morisobakouen
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ローはローでも・・・

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生キャラメル♪
これは全然身体によくない・・っていうか最悪。カロリーも高い!
でもこういうものがたまに食べたくなるんだなぁ。
しかも暑い時はこういう甘ったるいものは欲しくない気分だけど、これから甘いものがおいしくなる季節。やばいね~。
この前挑戦した時は生過ぎるキャラメル(笑)になってしまったのが、友達が日本から言付けてくれた生キャラメルキットを使って一緒に作らせてもらったら、ばっちり成功♪ 材料はこちらで揃うものなので、また今度やってみよ。

でも、ちゃんとローなものも食べてます。
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あいかわらずのがっつりサラダ。飽きもせずキャンドレでね。
細いアスパラはダイエット仲間がチャレンジして生で食べられるよーって教えてくれたので、私も生で食べてます。洗って水につけてパリッとさせたらジップロックに入れて冷蔵庫に常備しスナック感覚でパリパリ。ほのかに甘みがあっておいしい^^。
おいしいから苦にならないよね。

d0046772_1422221.jpg私はダイエットで何かを断つとかガマンする、っていうのは苦手なんだよね。意志が弱いだけなんだけど。
何かをプラスするのは全然辛くない。特においしいものならね。
ローフードも生のものしか食べないっていうのはキツイんだけど、できるだけたくさん生の野菜や果物を食べるっていうのは全然OK、だな。

それにしても、最近ローフードのことばっかり書いてるね。
(たしか)さだまさしの歌で「熱しやすく冷めやすいAB型~♪♪」っていう歌詞があったと思うんだけど、私当たってるかも。(笑)
身体にいいことは冷めないでちゃんと続けていかないとね。

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今日じゃないけど、最近の朝。もう起きる時間が日の出前になってきた。朝焼けが見られるとちょっと得した気分♪
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by morisobakouen | 2009-10-03 01:57 | ダイエット