２日目・・

★測定結果★
１日目夜　　前日マイナス０．６ｋｇ
２日目朝　　前日マイナス１．０ｋｇ

とまあ、けっこう順調にスタート切ってます。
昨日の夜けっこう頭痛がしてたんだけど、今日は少し治まってるよう。これが噂の「解毒される時にする頭痛」なのか？

今日は昼食でおととい作ったスープがなくなったので、またスープを仕込もうと材料を買い出し。今日は和風スープでいきま～す。

今日のスープに入れたもの。
キャベツ・玉ネギ・切り干し大根・しらたき・エノキダケ。食物繊維多めスープで、お腹の中からキレイになるぞっ！と気合たっぷりなスープ。
味付けはかつおだしと鶏がらスープにお味噌。食べる時に七味をふるかな。

出来上がり、ちょっと味見したらうまい！　キャベツと玉ネギの甘みがしみじみおいしい～。
こうやって味が変わると飽きずに食べられてうれしいな。
pumpkinさん、おかげ様でがんばれま～す♪

ええっと、本日２日目はほんとは「スープ＆野菜食べ放題の日」。ちなみに果物は一切食べちゃいけないのだ。２日目にして反則出まくりな私・・。

＊今日食べたもの＊
朝食：キャベツスープ・黒ごまきな粉入りローファットヨーグルト
昼食：キャベツスープ・いちご
間食：ドライプルーン　３粒
夕食：キャベツスープ・浅漬け（キャベツ・大根・キュウリ・人参）・もやしのナムル・ラディッシュ

私も食べられるメニューにするため、家族も巻き込んで野菜料理たっぷりの夕ご飯。あ、もちろん、お肉もありましたよ！　
味噌味キャベツスープ、切り干し大根としらたきが食べ応えがあって、かなり満足でした♪

コントレックスはちょびっと飲み残してしまった。明日の分ということで。